FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار پروتئین تخم مرغ
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
پروتئین تخم مرغ
تخم مرغ
تغذیه
رژیم غذایی
زرده تخم مرغ
پروتئین
۱۱ ساعت قبل / سایت انتخاب
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربیسوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
۱۳ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
با ۵ ماده غذایی چربیسوز شکم خود را صاف و تخت کنید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چای
• زرده تخم مرغ
• چای
• زرده تخم مرغ
• گوشت
• وزن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت خط سلامت
ویژگیهای یک صبحانه ایدهآل برای عضلهسازی
خط سلامت: پروتئین واحد سازنده عضلات است و برای رشد و ترمیم آنها حیاتی است. به دنبال صبحانهای باشید که حداقل ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین داشته باشد. منابع خوب پروتئین برای صبحانه شامل تخم مرغ، ماست یونانی، جو دوسر، آجیل و دانهها است.
• صبحانه
• عضلهسازی
• صبحانه
• عضلهسازی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
بهترین روش پختن تخم مرغ برای پروتئین چیست؟
خط سلامت: تخم مرغ آب پز هیچ گونه چربی یا روغنی در طول فرآیند پخت و پز ندارد، بنابراین یک منبع مغذی و مناسب از پروتئین است.
• زرده تخم مرغ
• تخم مرغ
• زرده تخم مرغ
• تخم مرغ
• عفونت سالمونلا
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
با این 4 نکته طلایی وزن کم کنید
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند.
• رژیم غذایی
• لاغری
• رژیم غذایی
• لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت گفتنی
ماسک ضد چروک با سفیده تخم مرغ با طرز تهیه و روش مصرف
ماسک ضد چروک با سفیده تخم مرغ: تخم مرغ حاوی پروتئینهای غنی است که به تغذیه و تقویت پوست کمک میکنند. این پروتئینها باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین در پوست
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرتاک
۱۵ صبحانه برای کاهش وزن به روش متخصصان تغذیه
تحقیقات نشان دادهاند که خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین و مواد غذایی غنی از فیبر، مانند تخممرغ، سبزیجات، لوبیا و ماست یونانی، میتواند به بهبود احساس سیری کمک کند و باعث شود در طول روز کالری کمتری مصرف کنید که به کاهش وزن سالم کمک میکند.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت گفتنی
درمان ریزش مو با تخممرغ اما فقط با این روش ویژه!
درمان ریزش مو با تخممرغ یکی از روشهای طبیعی و قدیمی است که به دلیل داشتن مواد مغذی و پروتئینهای مختلف میتواند به تقویت مو و کاهش ریزش آن کمک کند. در بخش
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرارو
کره بادام زمینی را چه زمانی و با چی بخوریم؟
کره بادام زمینی یک منبع مغذی و خوشمزه از پروتئین و چربیهای سالم است که میتواند به رشد و بازسازی عضلات بدنسازان کمک کند. مصرف آن در ترکیب با منابع پروتئین دیگر مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و لبنیات توصیه میشود. بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی قبل و بعد از تمرین است. انتخاب محصولات با کیفیت و بدون افزودنیهای …
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت خط سلامت
خوردن این ماده غذایی در دسترس صبح و ظهر و شب ندارد!
خط سلامت: خوردن تخم مرغ مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این ماده غذایی منبعی غنی از پروتئین است که به افزایش انرژی و تقویت سلامتی کمک می کند.
• تخممرغ
• خوردن تخم مرغ
• تخممرغ
• خوردن تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت افکارنیوز
تاثیر غیرمنتظره مصرف تخممرغ بر بدن
محققان دریافتند که مصرف روزانه تخممرغ تاثیر غیرمنتظرهای بر بدن خواهد گذاشت.
• زرده تخم مرغ
• تناسب اندام
• زرده تخم مرغ
• تناسب اندام
• تخم مرغ
• تاثیر تخم مرغ بر بدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ خبرگزاری برنا
چه ویتامین هایی در تخم مرغ وجود دارند؟
تخـم مرغ دارای پروتئین با کیفیت بالا (دارای تمام ۹ اسید آمینه ضروری) و مقادیر قابل توجهی از ویتـامین هـا و مـواد معـدنی ضروری است.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
چگونه تخم مرغ به یاری سلامت ما میآید؟
تخـم مرغ دارای پروتئین با کیفیت بالا (دارای تمام ۹ اسید آمینه ضروری) و مقادیر قابل توجهی از ویتـامین هـا و مـواد معـدنی ضروری است.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرتاک
درمان آلرژیهای غذایی با تکنیک جدید ایمن درمانی
محققان کانادایی تکنیک جدید ایمن درمانی را توسعه داده اند که دارای پتانسیل از بین بردن واکنش آلرژیک به پروتئین های سفید تخم مرغ و بادام زمینی است.
• آلرژیک
• آلرژیک
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری ایسنا
تاثیر مصرف تخممرغ در عضلهسازی و بهبود سطح انرژی ورزشکاران
مسئول کمیته تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود، گفت: تخممرغ به عنوان یک منبع پروتئینی کامل میتواند بهترین گزینه برای عضله سازی در ورزشکاران باشد.
• علم ورزش
• تخممرغ
• علم ورزش
• تخممرغ
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت رکنا
بهترین و کم هزینهترین پروتئین برای ورزشکاران چیست؟
رکنا: افرادی که بیماریهای قلبی عروقی و کلیوی دارند، 3 روز غیر متوالی در هفته تخم مرغ مصرف کنند.
• تخم مرغ
• نکات مهم در مصرف تخم مرغ
• تخم مرغ
• نکات مهم در مصرف تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
با کمترین هزینه بیشترین پروتئین رو به بدنتون برسونید | تامین کل پروتئین بدن با این خوراکی
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود.
• تخم مرغ
• خواص تخم مرغ
• تخم مرغ
• خواص تخم مرغ
• تخم مرغ آب پز
• پروتئین تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ مجله مثبت سبز
پروتئین تخم مرغ بیشتر است یا مرغ؟
در این مطلب درباره پروتئین تخم مرغ و مرغ صحبت میکنیم، زیرا ممکن است برای شما سوال باشد که میزان پروتئین کدام یک بیشتر است؟
• پروتئین در رژیم غذایی
• مقالات گوناگون
• پروتئین در رژیم غذایی
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت برترینها
کدام قسمت از کله پاچه مفید و کدام یک مضر است؟
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.
• زرده تخم مرغ
• سیستم ایمنی
• زرده تخم مرغ
• سیستم ایمنی
• چشم
• بی خوابی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اطلاعات آنلاین
ورزشکاران حرفهای با کمترین هزینه پروتئین جذب کنند
امروزه تخممرغ، یکی از کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن، محسوب میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
دیابتیها هم میتوانند خوشمزه بخورند!
بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی، وعده هایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می کنند. این وعده ها باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، پروتئین و چربی های سالم باشند.
• تخم مرغ
• دیابت
• تخم مرغ
• دیابت
• توت فرنگی
• سالاد
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت افکارنیوز
اگر هر روز یک تخممرغ بخوریم چه اتفاقی میافتد؟
فرشته فزونی،رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامینهـا و مـواد معـدنی است. وی با اشاره به اینکه برای تشویق مردم به مصرف تخممرغ و بهرهمندی کامل از این ماده غذایی شعار «هر …
• زرده تخم مرغ
• تخم مرغ
• زرده تخم مرغ
• تخم مرغ
• کمبود آهن
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت پارسینه
اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم صاف و تخت
• شکم صاف و تخت
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
فیلم/ طرز تهیه سالاد کلم و تخم مرغ خوشمزه و فوری + ارزان و بدون گوشت
خط سلامت: سالاد کلم غذایی خوشمزه است که با این روش تهیه پروتئین بسیار بالایی خواهد داشت.
• سالاد کلم
• سالاد کلم
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه املت بیکن و اسفناج
املت بیکن و اسفناج، یک غذای خوشمزه و مغذی است که به عنوان صبحانه، ناهار یا شام سرو میشود. این املت، سرشار از پروتئین و آهن است و میتواند به شما انرژی لازم برای شروع یک روز پرمشغله را بدهد.
• انرژی
• زرده تخم مرغ
• انرژی
• زرده تخم مرغ
• شیر
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
هر هفته چند تخم مرغ می توان خورد؟
خط سلامت: تخم مرغ یک منبع غنی پروتئین است که خوردن آن مزایای فراوانی برای سلامت دارد.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت رکنا
گوشت قرمز از سبد سه دهک اول حذف شد
رکنا:حیدری تاکید کرد: در بررسیهای اخیر وزارت بهداشت و درمان که در شورای عالی کار مطرح شد، برای سرانه مصرف برای گوشت قرمز و سفید، لبنیات و تخم مرغ وزنی تعریف شده که اگر سرانه مصرف به آن وزن مشخص نرسد و یکسری از پروتئینهای ضروری حذف شود، این موضوع در رشد و تکامل افراد موثر است و در صورت کاهش مصرف رشد …
• شورایعالی کار
• سبد خانوار
• شورایعالی کار
• سبد خانوار
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
موقع خرید تخممرغ این 4 نکته را ندیده نگیرید
خط سلامت: تخم مرغ یکی از مهم ترین منابعی است که به تامین پروتئین مورد نیاز بدن کمک می کند. متخصصان توصیه می کنند برای بهره مندی از حداکثر خواص تخم مرغ، لازم است هنگام خریدآن به برخی نکات توجه کنید.
• تخممرغ
• تخممرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پارسینه
روش تهیه ماسک مو اعجاز انگیز با تخم مرغ
تخم مرغ حاوی پروتئینهای غنی است که موها را تقویت میکند و مواد مغذی زیادی برای موها فراهم میکند.
• تخم مرغ
• ماسک مو
• تخم مرغ
• ماسک مو
• ماسک موی تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ خبرگزاری مهر
نوسان قیمتی گوشت قرمز از ۴۵۰ تا ۸۸۰ هزار تومان
رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی در حوزه گوشت قرمز نشان از نوسان قیمتی بسیار این کالا از ۴۵۰ تا ۸۸۰ در فروشگاهها و پروتئین فروشیهای سطح شهر دارد.
• گوشت قرمز
• گوشت سفید
• گوشت قرمز
• گوشت سفید
• لبنیات
• حبوبات
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
این افراد نباید لب به تخم مرغ بزنند | تخم مرغ برای چه کسانی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها ۷۲ کیلو کالری انرژی تولید می کند.
• تخم مرغ
• فواید تخم مرغ
• تخم مرغ
• فواید تخم مرغ
• تخم مرغ بلدرچین
• پروتئین تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چه افرادی باید در مصرف تخممرغ احتیاط کنند؟
تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها ۷۲ کیلو کالری انرژی تولید می کند.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرتاک
مصرف تخممرغ در بیماران قلبی این گونه باید باشد
تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها ۷۲ کیلو کالری انرژی تولید می کند.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خبرنامه
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز: یک غذای عالی برای افرادی که به دنبال غذاهای رژیمی هستند - خبرنامه
کتلت لوبیا قرمز یک غذای خوشمزه و سرشار از پروتئین گیاهی است که از ترکیب لوبیا قرمز پخته، سیبزمینی، پیاز، تخممرغ، ادویهجات و آرد سوخاری تهیه میشود. این
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت دلگرم
آموزش پخت کتلت لوبیا قرمز مرحله به مرحله
کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و پر پروتئین گیاهی است که از ترکیب لوبیا قرمز پخته شده، سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ، ادویه جات و آرد سوخاری تهیه می شود.
• لوبیا قرمز
• کتلت
• لوبیا قرمز
• کتلت
• کوکو
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت زی سان
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
برای حفظ شادابی پوستتان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشتهای کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید.
• مراقبت پوست
• مراقبت پوست
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت اطلاعات آنلاین
کنترل ریزش مو با روغن زرده تخم مرغ +دستور تهیه
زرده تخم مرغ ، یکی از منابع عمده و انگشتشماری است که در آن به طور طبیعی، ویتامین D یافت میشود. از فواید زرده تخم مرغ این است که تمام ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی که برای انجام کارهای مهم بدن مانند تعادل الکترولیت ها ضروری است در آن وجود دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید فوقالعاده و بی نظیر روغن زرده تخم مرغ برای سلامت مو + طرز تهیه آن
زرده تخم مرغ ، یکی از منابع عمده و انگشتشماری است که در آن به طور طبیعی، ویتامین D یافت میشود. از فواید زرده تخم مرغ این است که تمام ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی که برای انجام کارهای مهم بدن مانند تعادل الکترولیت ها ضروری است در آن وجود دارد.
• مو
• تخم مرغ
• مو
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرتاک
آیا مصرف یک تخم مرغ در روز برای ما سودمند خواهد بود؟
فرشته فزونی،رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامینهـا و مـواد معـدنی است. وی با اشاره به اینکه برای تشویق مردم به مصرف تخممرغ و بهره مندی کامل از این ماده غذایی شعار «هر …
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت آفتاب نیوز
غذاهایی که شکم تخت به شما هدیه میدهد
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• جو دوسر
• شکم
• جو دوسر
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری برنا
۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
شکمی تخت و بدون چربی نتیجه خوردن کدام مواد غذایی است؟
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت ۹ صبح
سورپرایز یارانه ای دولت رئیسی/ آغاز واریز یارانه مضاعف 2 میلیونی در اردیبهشت
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: این اقلام بر اساس تامین پروتئین و کالری مورد نیاز، اقلامی همچون برنج، مرغ، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و ... بین ۱۱ تا ۱۶ قلم مواد غذایی است که بتواند نیازهای مادران باردار و شیرده و کودکان را به پروتئین و املاح تامین کند.
• یارانه
• یارانه نقدی
• یارانه
• یارانه نقدی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت آفتاب نیوز
چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان میکنند که برخی از افراد میتوانند از میزان پروتئین بیشتری بهرهمند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، …
• پروتئین
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت عصرایران
جزییات یارانه حمایتی کودکان دچار سوء تغذیه / احتمال افزایش ۲۵ درصدی بودجه طرح «امنیت غذایی»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد طرح امنیت غذایی افزود: این اقلام بر اساس تامین پروتئین و کالری مورد نیاز، اقلامی همچون برنج، مرغ، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و ... بین ۱۱ تا ۱۶ قلم مواد غذایی است که بتواند نیازهای مادران باردار و شیرده و کودکان را به پروتئین و املاح تامین کند.
• امنیت غذایی
• کودکان
• امنیت غذایی
• کودکان
• سوء تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
سلامت و پزشکی /غذاهایی با پروتئین بیشتر از تخم مرغ! - اندیشه معاصر
تخم مرغ با حدود 6 گرم پروتئین در هر یک منبع عالی از این ماده مغذی حیاتی است. اما بسیاری از غذاهای دیگر به همان اندازه ارائه می دهند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سیمرغ
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت طلا
روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم؟/ فواید مصرف تخم مرغ | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
شهر پلاس: تخم مرغ به عنوان یک غذای سالم و غنی از پروتئین در نظر گرفته میشود که باید بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. با این اوصاف روزی چند عدد تخم مرغ میتوانیم بخور..
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
با این کد دستوری یارانه تشویقی فروردین را استعلام کنید - اندیشه معاصر
یارانه نقدی | بنابر اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، امکان خرید کالابرگی در قالب مرحله سوم طرح یارانه نقدیفجرانه، برای دهکهای اول تا هفتم درآمدی فراهم شد.یارانه نقدیفروردین ۱۴۰۳ طبق ماه قبل در سال گذشته در همان تاریخ پرداخت میشود و واریز سومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی کالابرگ در تاریخ ۱۷ الی ۱۸ فروردین …
• کد استعلام یارانه
• کد استعلام یارانه
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت جماران
کدام یک برای سلامتی شما مفیدتر است: تخم مرغ آب پز یا سرخ شده؟
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب می شود و به دلیل داشتن آهن، فسفر، ویتامین D، ویتامین B12، منبع غنی از مواد مغذی و پروتئین و سلنیوم، کولین و اسیدهای آمینه محسوب می شود.
• تخم مرغ آب پز یا سرخ شده
• تخم مرغ آب پز
• تخم مرغ آب پز یا سرخ شده
• تخم مرغ آب پز
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت رویداد ۲۴
۹ غذای پرچرب مفید برای سلامتی | رویداد24
برخی از غذاهای پرچرب، از جمله محصولات لبنی، تخم مرغ و گیاهانی مانند آووکادو، حاوی مواد مغذی مهمی هستند که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. بسیاری از آنها حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین های کلیدی هستند.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
مضرات مصرف بیش از حد تخم مرغ
تخم مرغ، این ماده غذایی محبوب و سرشار از پروتئین، در بسیاری از سفرهها جایگاهی ویژه دارد.
• تخم مرغ
• مضرات
• تخم مرغ
• مضرات
• ماده غذایی محبوب
• تخم مرغ و کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت مشرق
آشرشته مناسب افطار نیست
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت انتخاب
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ آشرشته مناسب افطار نیست
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
از افطار تا سحر چه بخوریم
در هنگام روزهداری باید از تمام گروههای مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان موردنیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذیهای دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشویم. سیدهزهرا شریعتپناهی، دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان این مطلب و با تاکید بر اینکه فرد روزهدار …
• ماه رمضان
• روزه داری
• ماه رمضان
• روزه داری
• تغذیه روزه داران
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت عصرایران
با این رژیم ساده لاغر شوید
پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخممرغ و یک تکه میوه با گزینه افزودن سبزیجات کمکربوهیدرات یا پروتئین. ناهار و شام هم تخممرغ یا یک پروتئین بدون چربی به اضافه سبزیجات کمکربوهیدرات را شامل میشود.
• رژیم غذایی
• لاغری
• رژیم غذایی
• لاغری
• کاهش وزن
• تخم مرغ
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت آرمان ملی
گوشت تنها منبع دریافت پروتئین نیست ؛ معرفی ۱۰ منبع گیاهی غنی از پروتئین
در حالی که رایجترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخممرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالمتر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
• رژیم غذایی
• گوشت
• رژیم غذایی
• گوشت
• پروتئین
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری مهر
میوه در آستانه ماه رمضان ۴۴درصد ارزانتر از سطح شهر در تره بار
در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، میوه ۴۴ درصد ارزانتر از سطح شهر در میادین و بازارهای میوه و تره بار عرضه می شود.
• پروتئین
• قیمت میوه
• پروتئین
• قیمت میوه
• غلات
• تخم مرغ
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت جماران
آغاز مرحله دوم «طرح فجرانه کالابرگ»/به حساب سرپرستان خانوار چه مبلغی واریز شد؟ + جزییات
در طرح فجرانه الکترونیک سبد 11 قلمی برای تأمین حداقل کالری، پروتئین، ریزمغذی و ویتامینهای لازم برای هر فرد شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، تخممرغ و حبوبات با قیمتهای مبنای سال 1401 انتخاب شده و مابهالتفاوت آن قیمتها با قیمت روز (1402) از محل یارانه جدید …
• وزارت رفاه
• کالابرگ الکترونیکی
• وزارت رفاه
• کالابرگ الکترونیکی
• طرح کالابرگ الکترونیکی
• طرح دوم کالابرگ
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
جایگاه ویژه تخم مرغ در سبد غذایی
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب است.
• تغذیه
• انسان
• تغذیه
• انسان
• عناصر
• سلامتی
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت عصرایران
روشهای طبیعی برای سمزدایی بدن را بدانید
در اکثر برنامههای سمزدایی توصیه میشود که مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آنها حساس هستند مانند لبنیات، گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و گوشت قرمز را حذف کنید. آنها همچنین توصیه میکنند بیشتر سبزیجات ارگانیک، میوه، غلات کامل بدون گلوتن، آجیل، دانهها و پروتئین بدون چربی مصرف کنید در برخی برنامههای …
• سم زدایی بدن
• طبیعی
• سم زدایی بدن
• طبیعی
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت برترینها
۴ عادت غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر میشود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کمچرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• کاهش وزن
• مرگ
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت سلام نو
راز سلامتی با تخم مرغ: چند عدد در روز بیخطر است؟
تخم مرغ، این خوراکی محبوب و سرشار از پروتئین و مواد مغذی حیاتی، جایگاه ویژهای در سبد غذایی خانوادهها دارد.
• LDL
• متابولیک
• LDL
• متابولیک
• کلسترول
• دیابت
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
چربی شکم و پهلویتان را با این خوراکیها بسوزانید
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
• چاقی
• مرغ و تخم مرغ
• چاقی
• مرغ و تخم مرغ
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت رکنا
ساده ترین راهکار ترک قند و شکر چیست؟
رکنا: غذاهای غنی از پروتئین از قبیل گوشت، ماهی و تخم مرغ برای از بین بردن گرسنگی خوب هستند.
• راهکارهای ترک قند و شکر
• خطرات قند و شکر
• راهکارهای ترک قند و شکر
• خطرات قند و شکر
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ جهان صنعت نیوز
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای لاغری
تخممرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخممرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
جزئیات تازه از یارانه معیشتی در طرح فجرانه کالابرگ اعلام شد
اقتصادنیوز: سبد ۱۱ قلمی برای تأمین حداقل کالری، پروتئین، ریزمغذی و ویتامینهای لازم برای هر فرد شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، تخممرغ و حبوبات با قیمتهای مبنای سال ۱۴۰۱ انتخاب شده است.
• یارانه معیشتی
• طرح فجرانه
• یارانه معیشتی
• طرح فجرانه
• طرح فجرانه کالابرگ
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
غذاهای غنی از کلاژن را بشناسید
کلاژن یک پروتئین پیچیده و حاوی اسیدهای آمینه است که از سلامت بافتهای همبند، پوست، استخوانها، ماهیچهها و مو حمایت میکند.
• ماهی
• تخم مرغ
• ماهی
• تخم مرغ
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
افزایش تقاضا برای تخم مرغ/ آخرین قیمت گوشت قرمز در بازار
اقتصادنیوز: امسال نوسان قیمتی در بازار کالاهای اساسی از لبنیات تا پروتئینها نسبت به سال گذشته بیشتر بود که منجر به کاهش بازار تقاضای برخی کالاها مانند گوشت قرمز و افزایش تقاضا در اقلام دیگر چون تخممرغ شد.
• بازار کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی در ایران
• بازار کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی در ایران
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ جهان صنعت نیوز
قیمت کالاهای اساسی در فروشگاهها
امسال نوسان قیمتی در بازار کالاهای اساسی از لبنیات تا پروتئینها نسبت به سال گذشته بیشتر بود که منجر به کاهش بازار تقاضا برخی کالاها مانند گوشت قرمز و افزایش تقاضا در اقلام دیگر مانند تخممرغ شد.
• قیمت کالای اساسی
• کالای اساسی
• قیمت کالای اساسی
• کالای اساسی
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
قیمت جدید برنج، روغن، گوشت و مرغ اعلام شد/ جدول قیمت
امسال نوسان قیمتی در بازار کالاهای اساسی از لبنیات تا پروتئینها نسبت به سال گذشته بیشتر بود که منجر به کاهش بازار تقاضا برخی کالاها مانند گوشت قرمز و افزایش تقاضا در اقلام دیگر مانند تخم مرغ شد.
• کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی
• کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت فردا نیوز
قیمت کالاهای اساسی در بازار | کالاهای اساسی را اینجا ارزنتر از بازار بخرید
امسال نوسان قیمتی دربازار کالاهای اساسی از لبنیات تا پروتئینها نسبت به سال گذشته بیشتر بود که منجربه کاهش بازارتقاضای برخی کالاهامانند گوشت قرمز و افزایش تقاضا در اقلام دیگر چون تخم مرغ شد.
• کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی
• کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت انتخاب
اثرات خوردن هر روزه تخم مرغ برای سلامتی
چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما اغلب با یک تخممرغ شروع میشود. این ماده ضروری، یکی از محبوبترین و در دسترسترین منابع پروتئین است که ما را برای روز پیش رو سیر نگه میدارد و به ما انرژی میبخشد. تخممرغ یک غذای رایج و یکی از متنوعترین مواد …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۰۰:۰۰:۰۰
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024